A GymBeam B\u00fazatortilla p\u00e9k\u00e1ru reggelihez, szendvicshez vagy egy gyors \u00e9tkez\u00e9shez.<\/p>\n
A B\u00fazatortilla egy v\u00e9kony, kerek tortilla, amely sokoldal\u00faan felhaszn\u00e1lhat\u00f3 a konyh\u00e1ban. P\u00e9ld\u00e1ul egy gyors wrap alapj\u00e1ul szolg\u00e1l, amely megment az edz\u00e9s ut\u00e1ni \u00e9hs\u00e9gt\u0151l, vagy b\u00e1rmikor, amikor nincs energi\u00e1d hosszas f\u0151z\u00e9sre. Emellett l\u00e1gy \u00e9s puha text\u00far\u00e1j\u00e1val is meg fog nyerni, ami az extra sz\u0171z ol\u00edvaolajnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151. R\u00e1ad\u00e1sul az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny percet vesz ig\u00e9nybe. Az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a tortilla megt\u00f6lt\u00e9se. Csak adj hozz\u00e1 n\u00e9mi feh\u00e9rj\u00e9t, p\u00e9ld\u00e1ul dar\u00e1lt vagy apr\u00edtott h\u00fast, babot, tonhalat, tofut vagy tempeh-t. Ezut\u00e1n adj hozz\u00e1 z\u00f6lds\u00e9geket, a kedvenc \u00f6ntetedet, \u00e9s tekerd fel a tortill\u00e1t. A k\u00e9sz \u00e9telt azonnal \u00e9lvezheted, vagy megpir\u00edthatod a wrapet serpeny\u0151ben, grillen vagy s\u00fct\u0151ben. Olyan n\u00e9pszer\u0171 mexik\u00f3i \u00e9teleket is var\u00e1zsolhasz bel\u0151le, mint a burrito, az enchiladas vagy a tortilla chips, m\u00e1s n\u00e9ven nachos. A tortilla \u00e1tm\u00e9r\u0151je 25,0 +\/- 1,5 cm.<\/p>\n
Ez a kerek b\u00faza tortilla kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas gyors reggeli vagy nassolnival\u00f3 k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez is. Kipr\u00f3b\u00e1lhatsz p\u00e9ld\u00e1ul egy hajtogatott tortilla wrapet. Kezdd azzal, hogy a sz\u00e9l\u00e9t\u0151l a k\u00f6r k\u00f6zep\u00e9ig elv\u00e1god a torill\u00e1t, majd 4 negyedre osztod. Minden negyedre m\u00e1s t\u00f6ltel\u00e9ket tegy\u00e9l, p\u00e9ld\u00e1ul reszelt sajtot, babot, paradicsomot \u00e9s bazsalikomot. Ezut\u00e1n a tortill\u00e1t a v\u00e1gott sz\u00e9l\u00e9t\u0151l kezdve 3-szor hajtogasd \u00f6ssze, \u00edgy h\u00e1romsz\u00f6g alak\u00fav\u00e1 t\u00e9ve azt. Pir\u00edtsd meg mindk\u00e9t oldal\u00e1t serpeny\u0151ben vagy kontaktgrillen. Reggel is haszn\u00e1lhatod ezt a m\u00f3dszert, hogy reggeli burritot k\u00e9sz\u00edts r\u00e1ntott\u00e1val.<\/p>\n
Ha \u00e9dess\u00e9get k\u00edv\u00e1nsz, kiel\u00e9g\u00edtheted a v\u00e1gyadat, ha mogyor\u00f3vajat kensz a tortill\u00e1ra, szeletelt ban\u00e1nt raksz r\u00e1, \u00e9s csokol\u00e1d\u00e9t csorgatsz a tetej\u00e9re. Ezut\u00e1n tekerd fel a tortill\u00e1t, \u00e9s pir\u00edtsd meg r\u00f6vid ideig egy serpeny\u0151ben. Adj hozz\u00e1 t\u00far\u00f3t vagy joghurtot, \u00e9s m\u00e1ris egy finom nassolnival\u00f3t kapsz, amely az \u00e9hs\u00e9get \u00e9s az \u00e9dessz\u00e1j\u00faakat is kiel\u00e9g\u00edti. R\u00e1ad\u00e1sul a b\u00faza tortilla sokoldal\u00fa alternat\u00edv\u00e1ja a keny\u00e9rnek is. T\u00f6k\u00e9letes wrapek k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s kiv\u00e1l\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s az \u00fatk\u00f6zbeni \u00e9tkez\u00e9sekhez. V\u00e9g\u00fcl, de nem utols\u00f3sorban, ha serpeny\u0151ben ropog\u00f3sra s\u00fctj\u00fck, pomp\u00e1s kieg\u00e9sz\u00edt\u0151je lesz kr\u00e9mleveseknek, guacamol\u00e9nak vagy sajtm\u00e1rtogat\u00f3snak.<\/p>\n
A keny\u00e9r, a zsemle \u00e9s a t\u00f6bbi p\u00e9k\u00e1ru kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1n\u00e1l gondold v\u00e9gig, hogyan szeretn\u00e9d t\u00e1lalni. Szendvicshez a forma \u00e9s a szeletel\u00e9s, m\u00e1s fog\u00e1sokn\u00e1l a meleg\u00edt\u00e9si vagy elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si javaslat is sz\u00e1m\u00edthat. A felhaszn\u00e1l\u00e1st mindig a term\u00e9k saj\u00e1t \u00fatmutat\u00f3j\u00e1hoz igaz\u00edtsd.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g): Energia: 1264 kJ\/ 300 kcal, Rost: 2,7 g, Feh\u00e9rje: 7.1 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n A term\u00e9k v\u00e9d\u0151g\u00e1zas csomagol\u00e1sban van. Sz\u00e1raz, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dett helyen, szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten t\u00e1rolja. Felbont\u00e1s ut\u00e1n h\u0171t\u0151szekr\u00e9nyben t\u00e1rolja, \u00e9s 3 napon bel\u00fcl fogyassza el. A term\u00e9k lefagyaszthat\u00f3 \u00e9s a fagyaszt\u00e1st\u00f3l sz\u00e1m\u00edtott 6 h\u00f3napon bel\u00fcl fogyaszthat\u00f3. Allerg\u00e9nek: Az allerg\u00e9neket az \u00f6sszetev\u0151kn\u00e9l f\u00e9lk\u00f6v\u00e9rrel bet\u0171vel jel\u00f6lt\u00fck. Nyomokban sz\u00f3j\u00e1t \u00e9s must\u00e1rt tartalmazhat.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam B\u00fazatortilla 330 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam B\u00fazatortilla 330 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n