A GymBeam Chia mag mag, di\u00f3f\u00e9le vagy gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s kamrai alapanyag.<\/p>\n
A chia mag a szuper\u00e9lelmiszerek k\u00f6z\u00e9 tartozik, mivel t\u00e1panyagok sz\u00e9les sk\u00e1l\u00e1j\u00e1t rejti mag\u00e1ban. A t\u00f6bbi maghoz hasonl\u00f3an a chia magot is el\u0151ny\u00f6s beiktatni az \u00e9trendbe, ha t\u00f6bb tel\u00edtetlen zs\u00edrt szeretn\u00e9l fogyasztani. Magas a rosttartalma is.<\/p>\n
A chia magot sz\u00e1mtalan m\u00f3don beillesztheted \u00e9trendedbe. A legegyszer\u0171bb, ha gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s joghurt, zabk\u00e1sa vagy z\u00f6lds\u00e9gsal\u00e1ta tetej\u00e9re sz\u00f3rod. Mivel semleges \u00edze van, adhatod smoothie-hoz, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le desszertekhez vagy m\u00e1s s\u00f3s \u00e9s \u00e9des \u00e9telekhez. K\u00e9sz\u00edthetsz bel\u0151le chiapudingot is, ehhez nincs m\u00e1s dolgod, mint be\u00e1ztatni v\u00edzbe vagy tejbe, amit\u0151l megduzzad, \u00e9s kr\u00e9mes \u00e1llaga lesz. A veg\u00e1n \u00e9trendet k\u00f6vet\u0151k is \u00edgy haszn\u00e1lj\u00e1k a chia magot a toj\u00e1s helyettes\u00edt\u00e9s\u00e9re. A chia mag a veget\u00e1ri\u00e1nusok \u00e9s veg\u00e1nok sz\u00e1m\u00e1ra is nagyszer\u0171 t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 \u00e9lelmiszer.<\/p>\n
Adj hozz\u00e1 1 te\u00e1skan\u00e1lnyit (15 g) a kedvenc italodhoz, smoothie-hoz vagy joghurthoz. Naponta egyszer fogyaszd.<\/p>\n
Magvakat \u00e9s aszalv\u00e1nyokat v\u00e1s\u00e1rolhatsz k\u00f6zvetlen fogyaszt\u00e1shoz, reggelihez vagy s\u00fct\u00e9shez is. A nat\u00far, pir\u00edtott, s\u00f3zott \u00e9s egy\u00e9b m\u00f3don \u00edzes\u00edtett v\u00e1ltozatok k\u00f6z\u00f6tt az \u00f6sszetev\u0151lista seg\u00edt k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tenni. A sz\u00fcks\u00e9ges mennyis\u00e9get a felhaszn\u00e1l\u00e1si c\u00e9lhoz igaz\u00edtsd.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g): Energia: 1825 kJ\/ 436 kcal, Rost: 37,9 g, Feh\u00e9rje: 20 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Sz\u00e1raz, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dett helyen, szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten t\u00e1roland\u00f3. Allerg\u00e9nek: Nyomokban glut\u00e9nt, di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket, f\u00f6ldimogyor\u00f3t, sz\u00f3jababot \u00e9s szez\u00e1mmagot tartalmazhat.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam Chia mag 400 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam Chia mag 400 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n