N\u00f6v\u00e9nyi r\u00e1ntott szelethez k\u00e9sz\u00fclt alappor, k\u00f6lessel, v\u00f6r\u00f6slencse-feh\u00e9rj\u00e9vel \u00e9s l\u00f3bab-feh\u00e9rj\u00e9vel. A massz\u00e1t v\u00edzzel gy\u00farod \u00f6ssze, ut\u00e1na szeletekk\u00e9 form\u00e1zod \u00e9s bepan\u00edrozod. Az al\u00e1bbi alaprecept h\u00e1rom darabhoz sz\u00f3l, a csomag 300 g kever\u00e9ket tartalmaz.<\/p>\n
Burgonyap\u00fcr\u00e9vel, rizzsel vagy sal\u00e1t\u00e1val is t\u00e1lalhatod a k\u00e9sz szeleteket. El\u0151sz\u00f6r az al\u00e1bbi h\u00e1romdarabos adaggal pr\u00f3b\u00e1ld ki a form\u00e1z\u00e1st \u00e9s a pan\u00edroz\u00e1st. A receptben a morzsa \u00e9s a toj\u00e1shelyettes\u00edt\u0151 m\u00e1z k\u00fcl\u00f6n hozz\u00e1val\u00f3, ezeket is k\u00e9sz\u00edtsd el\u0151 a kim\u00e9rt alap mellett.<\/p>\n
Az \u00f6sszekevert massz\u00e1nak \u00f6t perc pihen\u0151 kell. Ezut\u00e1n oszd h\u00e1rom r\u00e9szre, \u00e9s lap\u00edts bel\u0151l\u00fck teny\u00e9rnyi szeleteket. A pan\u00edroz\u00e1st k\u00fcl\u00f6n t\u00e1lakban v\u00e9gezd, el\u0151sz\u00f6r a m\u00e1zba, majd a morzsa \u00e9s a bambuszrost kever\u00e9k\u00e9be forgasd a darabokat. Az els\u0151 szeletn\u00e9l figyeld a serpeny\u0151 h\u0151fok\u00e1t.<\/p>\n
A n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rjekever\u00e9k ar\u00e1nya 33%, ezt a gy\u00e1rt\u00f3 az \u00f6sszetev\u0151k k\u00f6z\u00f6tt jel\u00f6li. K\u00f6lesliszt, bambuszrost, \u00fatif\u0171magh\u00e9jliszt, s\u00f6r\u00e9leszt\u0151pehely, hagyma \u00e9s f\u0171szerek is szerepelnek az \u00f6sszet\u00e9telben. A k\u00e9sz, olajban s\u00fct\u00f6tt szelet t\u00e1p\u00e9rt\u00e9ke a sz\u00e1raz alap\u00e9t\u00f3l elt\u00e9r, ez\u00e9rt a k\u00e9t oszlopot k\u00fcl\u00f6n olvasd.<\/p>\n
A csomagolt kever\u00e9k glut\u00e9nmentes. Az \u00f6sszetev\u0151ket, az allerg\u00e9ninform\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a t\u00e1p\u00e9rt\u00e9k alapj\u00e1t a k\u00fcl\u00f6n term\u00e9kadatf\u00fcleken n\u00e9zd \u00e1t. Az otthon hozz\u00e1adott hozz\u00e1val\u00f3kat is a sz\u00e1modra megfelel\u0151 \u00e9trend szerint v\u00e1laszd ki.<\/p>\n Oldd fel a s\u00f3t a v\u00edzben, \u00f6ntsd hozz\u00e1 a mixet, fakan\u00e1llal dolgozd \u00f6ssze.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Pihentesd 5 percig.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Bor\u00edtsd lisztes munkafel\u00fcletre, gy\u00fard \u00e1t, oszd 3 darabra, form\u00e1lj gomb\u00f3cokat.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Lap\u00edtsd teny\u00e9rnyi (10-11 cm) szeletekk\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Pan\u00edrozz: a toj\u00e1shelyettes\u00edt\u0151 m\u00e1zat v\u00edzzel kikevered, megm\u00e1rtod, majd morzsa + bambuszrost kever\u00e9k\u00e9ben forgatod.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n S\u00fct\u00e9s serpeny\u0151ben k\u00f6zepes h\u0151fokon, k\u00f3kuszolajban, oldalank\u00e9nt 1,5-2 perc.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n S\u00fct\u0151ben<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n s\u00fct\u0151pap\u00edron, k\u00f3kuszolaj-spray-vel, 180 \u00b0C l\u00e9gkever\u00e9s, oldalank\u00e9nt 6 perc.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\nSzafi Life Proteines r\u00e1ntott szelet mix 300g
Veg\u00e1n r\u00e1ntott szelet recept (3 db szelethez)<\/span><\/h3>\n<\/div>\nSzafi Life Proteines r\u00e1ntott szelet mix 300g hozz\u00e1val\u00f3i<\/h4>\n
\n
Szafi Life Proteines r\u00e1ntott szelet mix 300g elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se<\/h4>\n
\n
Szafi Life Proteines r\u00e1ntott szelet mix 300g: a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n