A Szafi Free K\u00f6lest\u00e9szta – Penne 200g t\u00e9szta a h\u00e9tk\u00f6znapi \u00e9s az \u00fcnnepi fog\u00e1sokhoz.<\/p>\n
Kukoricamentes veg\u00e1n sz\u00e1razt\u00e9szta lass\u00fa felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00fa sz\u00e9nhidr\u00e1ttal. Glut\u00e9nmentes k\u00f6leslisztb\u0151l (60%) \u00e9s bat\u00e1talisztb\u0151l k\u00e9sz\u00fcl, toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, penne form\u00e1ban.<\/p>\n
Sz\u00f3szokkal, paradicsomos vagy tejsz\u00ednes alappal<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si javaslat: tegy\u00fck a t\u00e9szt\u00e1t kb. t\u00edzszeres mennyis\u00e9g\u0171 forr\u00e1sban l\u00e9v\u0151 (lobog\u00f3) s\u00f3s v\u00edzbe, \u00e9s f\u0151zz\u00fck 7-9 percig fed\u0151 n\u00e9lk\u00fcl (f\u0151z\u0151lap er\u0151ss\u00e9g\u00e9t\u0151l, t\u00e9szta mennyis\u00e9g\u00e9t\u0151l \u00e9s faz\u00e9k m\u00e9ret\u00e9t\u0151l f\u00fcgg\u0151en v\u00e1ltozhat a f\u0151z\u00e9si id\u0151). F\u0151z\u00e9s k\u00f6zben p\u00e1rszor keverj\u00fck \u00e1t, illetve szedj\u00fck le egy sz\u0171r\u0151lap\u00e1t seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel a keletkez\u0151 habot. F\u0151z\u00e9s ut\u00e1n sz\u0171rj\u00fck le, \u00e9s hideg v\u00edzzel j\u00f3 alaposan \u00f6bl\u00edts\u00fck \u00e1t!<\/p>\n
Javaslat: t\u00f6bb v\u00edzben f\u0151zz\u00fck, mint a hagyom\u00e1nyos t\u00e9szt\u00e1t. Egyszerre 1 csomagn\u00e1l (200 g) t\u00f6bb t\u00e9szt\u00e1t ne f\u0151zz\u00fcnk, mert a f\u0151z\u00e9s k\u00f6zben keletkez\u0151 hab k\u00f6nnyen kifuthat.<\/p>\n
Mib\u0151l k\u00e9sz\u00fcl a Szafi Free k\u00f6lest\u00e9szta?Glut\u00e9nmentes k\u00f6leslisztb\u0151l (60%), iv\u00f3v\u00edzb\u0151l, \u00fatif\u0171magh\u00e9j-lisztb\u0151l, bat\u00e1talisztb\u0151l \u00e9s kurkum\u00e1b\u00f3l. Nem tartalmaz b\u00faz\u00e1t, kukoric\u00e1t, rizst, toj\u00e1st \u00e9s sz\u00f3j\u00e1t.<\/p>\n
Levesbe, m\u00e1rt\u00e1s mell\u00e9 vagy t\u00e9sztasal\u00e1t\u00e1ba m\u00e1s forma lehet k\u00e9nyelmes. A kisebb darabok \u00e9s a hossz\u00fa sz\u00e1lak elt\u00e9r\u0151en tartj\u00e1k meg a sz\u00f3szt, ez\u00e9rt a v\u00e1laszt\u00e1sn\u00e1l az elk\u00e9sz\u00edtend\u0151 \u00e9telb\u0151l indulj ki. A term\u00e9k csomagol\u00e1s\u00e1n megadott f\u0151z\u00e9si id\u0151 j\u00f3 t\u00e1mpont az els\u0151 elk\u00e9sz\u00edt\u00e9shez.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g sz\u00e1razt\u00e9szt\u00e1ban): Energia: 1407 kJ \/ 333 kcal, Rost: 14,8 g, Feh\u00e9rje: 10,2 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n