Jellegzetes t\u00f6kmagos \u00edz\u0171, z\u00f6ldes sz\u00edn\u0171 liszt s\u00f3s s\u00fctem\u00e9nyek \u00e9s h\u00e1zi kever\u00e9kek kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez. A cs\u00f6kkentett zs\u00edrtartalm\u00fa magliszt m\u00e1s alapanyag, mint az eg\u00e9sz t\u00f6kmag egyszer\u0171 \u0151rlem\u00e9nye.<\/p>\n
Magos kekszn\u00e9l, s\u00f3s keny\u00e9rn\u00e9l vagy t\u00f6kmaglisztes p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyn\u00e9l a hozz\u00e1 ill\u0151 recept ar\u00e1nyaib\u00f3l indulj ki. A t\u00f6kmag \u00edze \u00e9s sz\u00edne a k\u00e9sz t\u00e9szt\u00e1n is megjelenhet, ez\u00e9rt olyan \u00e9telt v\u00e1lassz, amelyben ezt sz\u00edvesen l\u00e1tod. M\u00e1s lisztekkel egy\u00fctt is haszn\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n
Egy k\u00e9sz lisztkever\u00e9k teljes mennyis\u00e9g\u00e9t nem felt\u00e9tlen\u00fcl v\u00e1ltja ki \u00f6nmag\u00e1ban. A receptben szerepl\u0151 folyad\u00e9kot, k\u00f6t\u0151anyagot \u00e9s t\u00e9rfogatn\u00f6vel\u0151t k\u00fcl\u00f6n is m\u00e9rd ki. Az els\u0151 kisebb s\u00fct\u00e9sn\u00e9l jegyezd fel a mennyis\u00e9geket, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 adag \u00e1llag\u00e1n m\u00e1r tudatosan v\u00e1ltoztathass.<\/p>\n
\u00d6sszetev\u0151je 100% t\u00f6kmagliszt. A gy\u00e1rt\u00f3 glut\u00e9nmentesnek jel\u00f6li, \u00e9s szez\u00e1mmag, must\u00e1rmag, zeller, di\u00f3f\u00e9l\u00e9k, valamint szulfitok lehets\u00e9ges jelenl\u00e9t\u00e9re figyelmeztet. A teljes \u00e9tel \u00e9trendi megfelel\u0151s\u00e9g\u00e9t a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3val egy\u00fctt ellen\u0151rizd.<\/p>\n