A Szafi Free toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli magyaros reggeli \/ vacsora alappor reggelihez vagy egy k\u00f6ztes \u00e9tkez\u00e9shez haszn\u00e1lhat\u00f3 term\u00e9k.<\/p>\n
A Szafi Free magyaros reggeli \/ vacsora alappor egy zab \u00e9s rizscs\u00edra-feh\u00e9rje alap\u00fa, glut\u00e9nmentes veg\u00e1n alapkever\u00e9k – a klasszikus magyaros parasztreggeli (toj\u00e1sr\u00e1ntotta-szer\u0171 \u00e9tel) n\u00f6v\u00e9nyi alternat\u00edv\u00e1ja. A fekete Himal\u00e1ja s\u00f3 adja a k\u00e9nes, toj\u00e1s-jelleg\u0171 illatot.<\/p>\n
Feh\u00e9rj\u00e9ben kifejezetten gazdag – 29,7 g feh\u00e9rje \/ 100 g alappor (kiemelked\u0151!)<\/p>\n
Magyaros \u00edzvil\u00e1g – f\u00fcst\u00f6lt pirospaprika, kurkuma + fekete Himal\u00e1ja s\u00f3<\/p>\n
Glut\u00e9nmentes, tejmentes, toj\u00e1smentes, sz\u00f3jamentes, veg\u00e1n<\/p>\n
Rohan\u00f3s reggelen \u00e9s egy r\u00e1\u00e9r\u0151sebb h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n m\u00e1s k\u00e9sz\u00fcl el sz\u00edvesen. V\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor azt is n\u00e9zd meg, hogy a term\u00e9k k\u00f6zvetlen\u00fcl fogyaszthat\u00f3, be\u00e1ztat\u00e1st vagy f\u0151z\u00e9st ig\u00e9nyel. \u00cdgy k\u00f6nnyebben beillesztheted a megszokott reggeli rutinodba.<\/p>\n
Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, magvakat vagy m\u00e1s felt\u00e9tet a term\u00e9khez \u00e9s az \u00e9trendedhez igaz\u00edtva v\u00e1lassz. A hozz\u00e1adott ital \u00e9s a felt\u00e9tek a k\u00e9sz reggeli t\u00e1p\u00e9rt\u00e9k\u00e9t is megv\u00e1ltoztatj\u00e1k, ez\u00e9rt az adatlapon jelzett \u00e9rt\u00e9keket mindig a megadott alapra \u00e9rtelmezd.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (T\u00e1p\u00e9rt\u00e9k (100 g alapporban)): Energia: 1515 kJ \/ 359 kcal, Rost: 9,3 g, Feh\u00e9rje: 29,7 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Tipp: z\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s hagyma n\u00e9lk\u00fcl is k\u00e9sz\u00edthet\u0151 – csak v\u00edzzel elkeverve, darabosra s\u00fctve (mint a cs\u00e1sz\u00e1rmorzs\u00e1t). T\u00e1lalhatod n\u00f6v\u00e9nyi sajt \u00e9s joghurt helyettes\u00edt\u0151vel, vagy k\u00f6retk\u00e9nt.<\/p>\n<\/details>\n Keverd ki az alapport a v\u00edzzel.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Egy serpeny\u0151ben s\u00fcsd zs\u00edrj\u00e1ra a szalonn\u00e1t (vagy n\u00f6v\u00e9nyi szalonna-helyettes\u00edt\u0151t), majd add hozz\u00e1 az apr\u00edtott hagym\u00e1t \u00e9s a z\u00f6lds\u00e9geket.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Amikor a hagyma \u00fcvegesre dinsztelt\u0151d\u00f6tt, \u00f6ntsd hozz\u00e1 a kikevert alapot, \u00e9s kevergesd, am\u00edg el nem \u00e9red a r\u00e1ntott\u00e1hoz hasonl\u00f3 \u00e1llagot.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Szafi Free friss keny\u00e9rrel \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gekkel (paradicsom, paprika, uborka) t\u00e1lald.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n T\u00e1lal\u00e1s el\u0151tt n\u00f6v\u00e9nyi sajttal, friss petrezselyemmel vagy pirospaprik\u00e1val megsz\u00f3rhatod.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n Tipp: z\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s hagyma n\u00e9lk\u00fcl is k\u00e9sz\u00edthet\u0151 , csak v\u00edzzel elkeverve, darabosra s\u00fctve (mint a cs\u00e1sz\u00e1rmorzs\u00e1t).<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\nTov\u00e1bbi term\u00e9ktudnival\u00f3k<\/summary>\n
Szafi Free toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli magyaros reggeli \/ vacsora alappor 300g
Felhaszn\u00e1l\u00e1s , Parasztreggeli recept<\/span><\/h3>\n<\/div>\nSzafi Free toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli magyaros reggeli \/ vacsora alappor 300g hozz\u00e1val\u00f3i<\/h4>\n
\n
Szafi Free toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli magyaros reggeli \/ vacsora alappor 300g elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se<\/h4>\n
\n