A GymBeam K\u00f6les kamr\u00e1ba val\u00f3 gabona, k\u00f6ret vagy h\u00fcvelyes.<\/p>\n
A k\u00f6les egy gabonaf\u00e9le, amelyet k\u00f6lesh\u00e9j h\u00e1ntol\u00e1s\u00e1val k\u00e9sz\u00edtenek, \u00e9s gyorsan az egyik kedvenc f\u0151z\u00e9si alapanyagodd\u00e1 v\u00e1lik.<\/p>\n
R\u00e1ad\u00e1sul az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se nagyon egyszer\u0171, mivel f\u0151z\u00e9s el\u0151tt el\u00e9g a k\u00f6lest le\u00f6bl\u00edteni, vagy forr\u00f3 v\u00edzzel r\u00f6vid ideig g\u0151z\u00f6lni, hogy az enyhe keserny\u00e9s \u00edz\u00e9t elt\u00e1vol\u00edtsuk. Ezut\u00e1n k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 percig f\u0151zz\u00fck, am\u00edg kr\u00e9mes, enyh\u00e9n l\u00e1gy \u00e1llag\u00fa nem lesz. A k\u00f6les felhaszn\u00e1l\u00e1si lehet\u0151s\u00e9gei rendk\u00edv\u00fcl v\u00e1ltozatosak, \u00e9s helyettes\u00edtheti p\u00e9ld\u00e1ul a hagyom\u00e1nyos b\u00faz\u00e1b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt k\u00f6reteket, mint a kuszkusz, a bulgur, a rizs vagy a burgonya.<\/p>\n
Ez a gabonaf\u00e9le \u00e9des \u00e9s s\u00f3s \u00e9telekhez egyar\u00e1nt kiv\u00e1l\u00f3. K\u00e9sz\u00edthetsz bel\u0151le reggeli zabk\u00e1s\u00e1t gy\u00fcm\u00f6lccsel \u00e9s di\u00f3val, \u00edzletes pudingot vagy egyedi s\u00fctem\u00e9nyt. Ha a s\u00f3s \u00edzeket kedveled, felhaszn\u00e1lhat\u00f3 z\u00f6lds\u00e9ges rizott\u00f3ban, lep\u00e9ny keny\u00e9rben, sal\u00e1t\u00e1kban vagy h\u00fasok mell\u00e9 k\u00f6retk\u00e9nt.<\/p>\n
\u00d6bl\u00edts\u00fck le \u00e9s f\u0151zz\u00fck 1 r\u00e9sz k\u00f6les \u00e9s 1,5 r\u00e9sz v\u00edz ar\u00e1ny\u00e1ban 10-15 percig.<\/p>\n
K\u00f6retnek, egyt\u00e1l\u00e9telhez vagy leveshez is m\u00e1s alapanyag v\u00e1lhat be. A szemm\u00e9ret, a f\u0151z\u00e9si id\u0151 \u00e9s a k\u00e9sz \u00e9tel k\u00edv\u00e1nt \u00e1llaga seg\u00edt a v\u00e1laszt\u00e1sban. A csomagol\u00e1son szerepl\u0151 v\u00edzar\u00e1nyt \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9st k\u00f6vesd, mert ezek term\u00e9kenk\u00e9nt elt\u00e9rhetnek.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (\/100g): Energia: 1527 kJ\/ 365 kcal, Rost: 2,2 g, Feh\u00e9rje: 10.5 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dett, sz\u00e1raz helyen t\u00e1rolja. Allerg\u00e9nek: Nyomokban glut\u00e9nt, f\u00f6ldimogyor\u00f3t, sz\u00f3j\u00e1t, di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket \u00e9s szez\u00e1mmagot tartalmazhat.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam K\u00f6les 500 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam K\u00f6les 500 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n