A GymBeam Adzuki bab kamr\u00e1ba val\u00f3 gabona, k\u00f6ret vagy h\u00fcvelyes.<\/p>\n
Az adzuki bab egy kiv\u00e9teles h\u00fcvelyes, apr\u00f3, s\u00f6t\u00e9tv\u00f6r\u00f6s babszem, amely k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az \u00e1zsiai konyh\u00e1ban v\u00e1lt n\u00e9pszer\u0171v\u00e9. Jellegzetes k\u00fclseje \u00e9s enyh\u00e9n di\u00f3s \u00edze mellett gazdag t\u00e1panyagprofilj\u00e1val is leny\u0171g\u00f6z. Magas a rosttartalma, alacsony a tel\u00edtett zs\u00edr- \u00e9s cukortartalma.<\/p>\n
A bab sz\u00e9pen megtartja a form\u00e1j\u00e1t, \u00edgy nemcsak p\u00e9pes \u00e9telekhez, hanem olyanokhoz is kiv\u00e1l\u00f3, ahol meg szeretn\u00e9nk \u0151rizni a bab eredeti form\u00e1j\u00e1t \u00e9s \u00e1llag\u00e1t.<\/p>\n
Felhaszn\u00e1l\u00e1sa igaz\u00e1n sokoldal\u00fa – adhatod levesekhez, rizott\u00f3khoz, k\u00e9sz\u00edthetsz bel\u0151le h\u00fcvelyesekb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt fas\u00edrtot, veg\u00e1n burgert, kr\u00e9met vagy m\u00e1rtogat\u00f3st. Nagyszer\u0171 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151je lehet a kuszkusznak, bulgurnak, quino\u00e1nak vagy a sal\u00e1t\u00e1knak is. \u00c9des receptekben is felhaszn\u00e1lhat\u00f3 – p\u00e9ld\u00e1ul a hagyom\u00e1nyos jap\u00e1n adzuki paszta, amelyet mochi desszert vagy dorayaki palacsinta t\u00f6ltel\u00e9k\u00e9hez haszn\u00e1lnak.<\/p>\n
Az adzuki babot 5 \u00f3r\u00e1ra be\u00e1ztatjuk, alaposan le\u00f6bl\u00edtj\u00fck, \u00e9s kb. 45 perc alatt puh\u00e1ra f\u0151zz\u00fck.<\/p>\n
K\u00f6retnek, egyt\u00e1l\u00e9telhez vagy leveshez is m\u00e1s alapanyag v\u00e1lhat be. A szemm\u00e9ret, a f\u0151z\u00e9si id\u0151 \u00e9s a k\u00e9sz \u00e9tel k\u00edv\u00e1nt \u00e1llaga seg\u00edt a v\u00e1laszt\u00e1sban. A csomagol\u00e1son szerepl\u0151 v\u00edzar\u00e1nyt \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9st k\u00f6vesd, mert ezek term\u00e9kenk\u00e9nt elt\u00e9rhetnek.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g): Energia: 1377 kJ\/ 329 kcal, Rost: 12,7 g, Feh\u00e9rje: 19,8 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Sz\u00e1raz helyen, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dve, szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten t\u00e1roland\u00f3. Allerg\u00e9nek: Nyomokban glut\u00e9nt, f\u00f6ldimogyor\u00f3t, sz\u00f3j\u00e1t, di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket \u00e9s szez\u00e1mmagot tartalmazhat.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam Adzuki bab 500 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam Adzuki bab 500 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n