A GymBeam Lenmagliszt \u00f6n\u00e1ll\u00f3 liszt a s\u00fct\u00e9shez \u00e9s f\u0151z\u00e9shez.<\/p>\n
A lenmagliszt a hagyom\u00e1nyos b\u00fazaliszt glut\u00e9nmentes alternat\u00edv\u00e1ja, amelyet a barna len magjainak \u0151rl\u00e9s\u00e9vel k\u00e9sz\u00edtenek. Ez\u00e1ltal egy egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3, gazdag t\u00e1panyagprofil\u00fa term\u00e9k j\u00f6n l\u00e9tre. Ezenk\u00edv\u00fcl magas a tel\u00edtetlen zs\u00edrsavak ar\u00e1nya. Ezek seg\u00edthetnek fenntartani a v\u00e9r norm\u00e1l koleszterinszintj\u00e9t, ha az \u00e9trendben a tel\u00edtett zs\u00edrokat helyettes\u00edtik. Hasonl\u00f3k\u00e9ppen a lenmagliszt is beleillik az alacsony sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa vagy paleo \u00e9trendbe.<\/p>\n
A liszt azonban a t\u00e1p\u00e9rt\u00e9ke mellett a remek \u00edz\u00e9vel is meg fog gy\u0151zni. F\u00f6ldes \u00e9s enyh\u00e9n di\u00f3s \u00edze van, \u00edgy ide\u00e1lis alapanyag \u00e9des \u00e9s s\u00f3s \u00e9telekhez. A zsemle-, pite- \u00e9s s\u00fctem\u00e9nyt\u00e9szt\u00e1k alapanyagak\u00e9nt is felhaszn\u00e1lhat\u00f3. Hasonl\u00f3 m\u00f3don a lenmaglisztet haszn\u00e1lhatot levesekben, s\u00fctem\u00e9nyekben, p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyekben vagy pizzat\u00e9szt\u00e1ban is. Mivel nem kell f\u0151zni, turmixokhoz vagy zabk\u00e1s\u00e1khoz is adhat\u00f3. Ennek oka, hogy mag\u00e1ba sz\u00edvja a folyad\u00e9kot, ami bes\u0171r\u00edti a kever\u00e9ket, r\u00e1ad\u00e1sul \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyagokkal gazdag\u00edtja azt. Ha olyan sokoldal\u00fa \u00f6sszetev\u0151t keresel, amely v\u00e1ltozatoss\u00e1 teszi az \u00e9des \u00e9s s\u00f3s \u00e9teleket, akkor a lenmagliszt az ide\u00e1lis alapanyag. Feddezd fel a lenmagliszt sokoldal\u00fas\u00e1g\u00e1t a konyh\u00e1dban!<\/p>\n
Lisztet sokf\u00e9le c\u00e9lra vehetsz, de nem minden liszt viselkedik egyform\u00e1n. S\u0171r\u00edt\u00e9shez, palacsint\u00e1hoz vagy h\u00e1zi p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyhez a receptben megadott lisztt\u00edpussal \u00e9rdemes dolgozni. \u00daj alapanyagn\u00e1l el\u0151sz\u00f6r kisebb adaggal pr\u00f3b\u00e1lkozz, \u00edgy k\u00f6nnyebb eltal\u00e1lni a folyad\u00e9k mennyis\u00e9g\u00e9t \u00e9s a t\u00e9szta \u00e1llag\u00e1t.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g): Energia: 1338 kJ \/ 319 kcal, Rost: 29.1 g, Feh\u00e9rje: 35.2 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Sz\u00e1raz, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dett helyen, szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten t\u00e1rolja.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam Lenmagliszt 500 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam Lenmagliszt 500 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n