A GymBeam Beluga lencse kamr\u00e1ba val\u00f3 gabona, k\u00f6ret vagy h\u00fcvelyes.<\/p>\n
A fekete beluga lencse egy k\u00fcl\u00f6nleges h\u00fcvelyes fajta, amely els\u0151 pillant\u00e1sra a kavi\u00e1rra hasonl\u00edt. Ez\u00e9rt \u00e9rdemelte ki a \u201eveget\u00e1ri\u00e1nus kavi\u00e1r\u201d becenevet. Di\u00f3s \u00edze \u00e9s leny\u0171g\u00f6z\u0151 s\u00f6t\u00e9t sz\u00edne k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zteti meg, amelyet a szederben vagy az \u00e1fony\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3 term\u00e9szetes pigmentek adnak neki. Komplex sz\u00e9nhidr\u00e1tokat \u00e9s nagy mennyis\u00e9g\u0171 n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rj\u00e9t tartalmaz. Magas, 17 g\/100 g rosttartalommal is b\u00fcszk\u00e9lkedhet, alacsony a zs\u00edr-, tel\u00edtett zs\u00edrsav- \u00e9s cukortartalma.<\/p>\n
\u00c9rdekes, hogy apr\u00f3, f\u00e9nyes szemcs\u00e9i f\u0151z\u00e9s ut\u00e1n nem esnek sz\u00e9t, megtartj\u00e1k alakjukat \u00e9s \u00e1llagukat. Szil\u00e1rd h\u00e9j\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en f\u0151z\u00e9skor kiss\u00e9 ropog\u00f3s, \u00e9s nem v\u00e1lik p\u00e9ppess\u00e9, mint m\u00e1s lencset\u00edpusok. Ez\u00e9rt ide\u00e1lis alapanyag azok sz\u00e1m\u00e1ra, akiknek nem csak az \u00edze, hanem az \u00e9tel\u00fck megjelen\u00e9se is fontos. R\u00e1ad\u00e1sul a Beluga lencs\u00e9t a gyors elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se miatt is szeretni fogod. F\u0151z\u00e9se k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 25-30 percet vesz ig\u00e9nybe, \u00e9s ha el\u0151re be\u00e1ztatod, 10 perc alatt k\u00e9sz lesz.<\/p>\n
A fekete lencse kiv\u00e1l\u00f3 friss sal\u00e1t\u00e1kban, s\u0171r\u0171 levesekben vagy h\u00fasok t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 k\u00f6retek\u00e9nt. Ugyanakkor nagyon k\u00f6nnyen kombin\u00e1lhat\u00f3. T\u00f6k\u00e9letesen illik a z\u00f6lds\u00e9gekhez, \u00e9s a k\u00f6rte, az alma vagy a di\u00f3 \u00edz\u00e9hez is passzol. Alg\u00e1val \u00e9s mer\u00e9sz f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyekkel is nagyszer\u0171 az \u00edze. Pazar megjelen\u00e9s\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en t\u00e1lal\u00e1skor d\u00edsz\u00edt\u00e9sk\u00e9nt is haszn\u00e1lhat\u00f3. A fekete lencs\u00e9t cs\u00edr\u00e1ztathatod is, hogy extra t\u00e1p\u00e9rt\u00e9ket adj hozz\u00e1.<\/p>\n
V\u00e1logasd ki \u00e9s \u00f6bl\u00edtsd le a lencs\u00e9t, tedd egy faz\u00e9k hideg v\u00edzbe, forrald fel, majd fedd le, \u00e9s f\u0151zd kis l\u00e1ngon k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 25-30 percig.<\/p>\n
K\u00f6retnek, egyt\u00e1l\u00e9telhez vagy leveshez is m\u00e1s alapanyag v\u00e1lhat be. A szemm\u00e9ret, a f\u0151z\u00e9si id\u0151 \u00e9s a k\u00e9sz \u00e9tel k\u00edv\u00e1nt \u00e1llaga seg\u00edt a v\u00e1laszt\u00e1sban. A csomagol\u00e1son szerepl\u0151 v\u00edzar\u00e1nyt \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9st k\u00f6vesd, mert ezek term\u00e9kenk\u00e9nt elt\u00e9rhetnek.<\/p>\n
A gy\u00e1rt\u00f3 \u00e1ltal megadott adatok (100 g): Energia: 1283 kJ\/ 304 kcal, Rost: 17 g, Feh\u00e9rje: 23 g. A tov\u00e1bbi \u00e9rt\u00e9keket a k\u00fcl\u00f6n t\u00e1p\u00e9rt\u00e9kf\u00fcl\u00f6n tal\u00e1lod.<\/p>\n Sz\u00e1raz, k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l v\u00e9dett helyen, szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten t\u00e1rolja. Allerg\u00e9nek: Nyomokban glut\u00e9nt, f\u00f6ldimogyor\u00f3t, sz\u00f3j\u00e1t, di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket \u00e9s szez\u00e1mmagot tartalmazhat.<\/p>\n<\/details>\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s r\u00e9szletes gy\u00e1rt\u00f3i \u00fatmutat\u00f3<\/summary>\n
GymBeam Beluga lencse 500 g: t\u00e1rol\u00e1sa \u00e9s haszn\u00e1lati tudnival\u00f3i<\/h3>\n
GymBeam Beluga lencse 500 g a Mentes \u00c9den k\u00edn\u00e1lat\u00e1ban<\/h4>\n